Добавлено: Mon Mar 07, 2011 3:10 pm Заголовок сообщения:
Не в том дело, что за вид спорта. а в том, что после 40 приходится снова начинать тренировки. Только после приличного кросса или спортзала проходят боли в суставах, становится подвижней спина, начинаешь легче ходить. Порой после вовсе не сидячей работы кряхтя собираешь баул и прешься, усталый и несчастный, до посинения жать лежа, приседать с выпученными зенками, рискуя добить еле живые колени, и подтягиваться, подвязав к поясу 30-40 килограммов. И, знаете, через неделю усталость уже не так любит вашу компанию, подъем по лестнице перестает мучить вас учащенным дыханием, сопением и потением, а сон становится крепче и здоровей.
Беда в том, что мало у кого в зрелом возрасте есть время, желание и возможность посещать залы и стадионы. Тем не менее в большинстве городов есть такие места - набережные, парки, пляжи..., где постоянно собираются бывшие спортсмены и просто граждане, ведущие образ жизни, так скажем, отличный от того, что является, вроде бы, нормой( газета-пиво-телевизор). Преподаватели с научными степенями, ветераны органов, неспортивного сложения чиновники всех мастей в разное время появляются в подобных "местах встречи", которые и правда, нелегко изменить, и машут руками, пытаясь предотвратить их отрывание от туловища, отжимаются неограниченное время от пола или скамейки, бегают, или можно сказать, что бегают, либо просто общаются, что не умаляет достоинств подобного времяпрепровождения.
В кругу себе подобных каждый из них выглядит в своих глазах если не лучше, то, по крайней мере, не хуже окружающих.
Довольно крупный чиновник еженедельно встречается мне на лыжной трассе наматывающим круги и я все пугаю его, что сфотографирую и отправлю губернатору фото его потного и раскрасневшегося с сосульками на усах...
Ну и для чего я столько понаписал здесь? Да просто хочу предложить всем вот так вдруг начать и позаниматься месячишко-другой. Попробовать, а потом написать, чего вам удалось достичь, поработав в свое удовольствие. Некоторые удивятся, как просто иногда существенно превысить кажущиеся нам вполне приличными нормативы, если можно так обозвать наши скромные возможности. Ну что, попробуем? Кому интересно?
Делитесь рекордами! Я свои обещаю выставлять честно, не прибавляя ни раза, ни сантиметра, ни килограмма. Только вот особой регулярности тренировок не обещаю.Так как? Удачи?